A dárdahajítástól a teniszig – edzéstippek a kora újkori Angliából

„Heves edzés”

Elyot „heves” edzésfajtái az „erőteljes” és a „gyors” kategória elemeit ötvözik, és azok számára megfelelők, akik a gyors és intenzív mozgással egyaránt jól bírnak.

-A „gaillarde” nevű tánc – ez a reneszánszkori Európa-szerte népszerű tánc számos ugrást és egyéb, nagy erőt igénylő mozdulatot tartalmazott, mint például a partner felemelését és a táncos combján való megtartását
-„A labda eldobása és az utána való futás”
-„A futball” – a szó korabeli értelmében ez a sport sokkal inkább a mai rögbire, illetve amerikaifutballra hasonlított, szinte egy csata közelharcával ért fel
-„Hajítódárda sokszori eldobása”
-„Hámban és hasonlóban futás” – a napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendő ellenállásos gyakorlatok egy korai formája, melynek során az ember egy felsőtestére rögzített hámban az ezt húzó partner ereje ellenében igyekszik futni, ahogy egy kutya próbál a póráz ellenében

1. „Erőteljes, avagy durva edzés”
2. „Gyors edzés”
3. „Heves edzés”
4. „Mérsékelt edzés”
5. „A test egyes részeinek edzése”

Olvasta már a Múlt-kor
történelmi magazin
legújabb számát?

kedvezményes előfizetés 1 évre (5 szám)

Nyomtatott előfizetés vásárlása
bankkártyás fizetés esetén 20% kedvezménnyel.
Az éves előfizetés már tartalmazza az őszi különszámot.

12 450 ft 9 990 Ft

Digitális előfizetés vásárlása a teljes archívumhoz való hozzáféréssel 25% kedvezménnyel.
Az első 500 előfizetőnek.

20 000 ft 14 990 Ft

Kérdésem van az előfizetésel kapcsolatban

előfizetek

zsidóság

• Embertelen körülményekkel szembesültek a budapesti nagy gettó lakói
• Már gyermekkorában tragédiák kísérték Radnóti Miklós életét
• Szenes Hanna a Szentföldön maradhatott volna, de visszatért, hogy segítsen
• Ágyúkkal támogatta Ganz Ábrahám a magyar szabadságharcot
• Munkaszolgálatosok a keleti fronton
• Eredménytelenül szervezett titkos béketárgyalásokat David Ben-Gurion
• Kémből vált befolyásos üzletemberré az embermentő Oskar Schindler 
• Mit lehetett tudni a holokausztról 1944-ben Magyarországon?
• Több ezer zsidó életét mentette meg a holokauszt idején Ángel Sanz Briz